午前中に北洋児童館で

プチゼミを
開催させてもらいました～

コロナだなんだと言っておりますが
意外とみなさん来てくれて

嬉しい限りです。

当初は３人という事で
少人数だから

こんな感じでこうしようと
イメージしつつ考えていたけど

実際に会場に行ってみると
なんと参加者８名。

なんともうれしいサプライズ。

ご参加いただいた
皆様、ありがとうございますした。

場所を提供していただいた
北陽児童館の皆様

本当にありがとうございました

ここでも告知しようと
思っていたんですが

会場の都合もあると思うので
お知らせは控えてました。

コロナの影響で
申し込みがすくないかな？

と思っていたのですが
予想以上の申し込みにはびっくり。

院内でも内容は違うけど

健康教室を
何度か開催していますが

いつもは患者さんの
カラダの状態をお聞きしたり

少ない人数での
コミュニケーションになりますが

人数が多いとなれば
投げかけや表現なんかも

変えないといけないので
この辺がむずかしいところですね

この辺の難しさは
毎回感じている稲田です。

内容としては

産後のカラダの話や
エクササイズのお話。

ほぼエクササイズメインで
考えていきました。

結果的には僕が筋肉痛に
なっているので

参加した皆さんにも
良く効いたことでしょう　笑

やってみると
わかってるはずなんだけど

意外と出来てなかったり
動かし方が良くなかったりするもの

その辺を今回は
エクササイズを修正しつつ

動きが出る様に
やっていきました。

もうね、超絶簡単です。

重要なのは何をするかじゃなくて
どういう順番でやるかです。

例えば

A→B→C
の順番でやるよりも

B→C→A
の順番でやるほうが

効果が高いことも
治療していれば

ザラにあるもんだし
逆効果な事もあります。

そこら辺も考えてある
エクササイズなので

知りたい人は
僕に直接聞いてくださいね～。

ちなみに院内での開催は

９／2４ 土
12:00〜12：45

を予定しております。

人数は3名まで
となっています。

院内の広さを考慮すると
あまり大人数では出来ないので。

詳しい内容や
こんなことやって欲しい等は

直接、ご連絡を！