年末のテレビ番組って
紅白やらお笑い番組やら
チャンネルを忙しく変えながら
年末の感じを味わった訳です。
昔は格闘技をよく見たけど
最近はすっかりやらなくなりましたよね～。
痛いとか苦しいのが解るから
そもそも見ないんですけどね（笑）
というわけで
子どもたちと盛り上がりつつ見ていたのは
鬼退治
次から次へと鬼がでてきて
それを倒していくのはいいんですが
子どもたちは鬼だ～！と言いつつ
怖がりながら見ている様子。
怖いけど見たいって
ところなんでしょうね。
押すなよ～、押すなよ～？
ってのと同じことですね（笑）
人間ってのは
〇〇してはいけないと制限されると
その制限がストレスとなって
強い反発欲求が生まれます。
その結果、気になって
仕方なくなって
やってしまうわけです。
何が言いたいのかっていうと
動くと痛いから
じゃあ痛くない様に動こうとか
痛くない動きを
心がけようって時点で
痛みが気になって気になって
しょうがなくなるわけです。
いわゆる
痛くなる準備
ってやつですね。
こんな状態では
痛い→気になる→痛い→気になる・・・・・
なんて具合に
ループにハマっちゃいます。
痛い時と
痛くない時がある
という時点で
組織の損傷ではない
ということです。
そこをどう対処するかってのを
ちゃんと考えないといけません。
まずはここの部分の
思考から脱却しないと
見えるものも見えません。
なんて言いつつ普段飲まない
お酒を飲んだもんだから
何となく体調がよろしくない。。。
今日はしっかりと睡眠をとって
回復させたいと思います。
